Manchmal geschehen Dinge im Leben, auf die wir nicht vorbereitet sind. Nein, eigentlich passiert das oft, nur wir bemerken es nicht immer - unser Unvorbereitet-Sein.

Doch wenn plötzlich scheinbar das ganze Leben zusammenbricht und beinahe nichts mehr so ist wie es war, dann brauchen wir allen Mut und alle Liebe und den festen Willen nicht aufzugeben, sondern voller Vertrauen und Zuversicht mitzufließen.......auch wenn wir Angst haben.


Denn wenn auch Krankheit und Schmerz Teil dieser Welt sind, so sind es Liebe, Mitgefühl, Kraft und Weisheit auch. Das alles können wir in uns finden.

Achtsamkeit und Gewahrsein sind der Schlüssel 

Pema Chödron ~ HOFFNUNG UND ANGST

"Hoffnung und Angst kommen von dem Gefühl, dass uns etwas fehlt; sie kommen von einem Gefühl der Armut. Wir können uns nicht einfach mit uns selbst entspannen. Wir halten an der Hoffnung fest, und die Hoffnung beraubt uns des gegenwärtigen Augenblicks. Wir haben das Gefühl, dass jemand anderes weiß, was vor sich geht, aber dass uns etwas fehlt, und deshalb fehlt auch etwas in unserer Welt.

Anstatt uns von unserer Negativität überwältigen zu lassen, könnten wir uns eingestehen, dass wir uns gerade wie ein Stück Scheiße fühlen, und nicht zimperlich sein, genau hinzuschauen. Das wäre mitfühlend. Das ist das Mutigste, was man tun kann. Wir können nicht einfach über uns selbst hinweggehen, als ob wir nicht da wären. Es ist besser, sich alle unsere Hoffnungen und Ängste genau anzusehen.Dann entsteht eine Art Vertrauen in unsere grundlegende Vernunft."