Chögyam Trungpa ~ EXPRESSING OUR EMOTIONS

"We have to make a relationship with our emotional energy. Usually, when we speak of expressing our energies, we are more concerned with the expression than with the energy itself, which seems to be rushing too fast. We are afraid the energy will overwhelm us, so we try to get rid of it through action. However, once you develop a harmonious relationship with your energy, then you can actually express it, and the style of expression becomes very sane, right to the point."

The Collected Works of Chögyam Trungpa: Volume 2: The Path Is The Goal ~

Wenn Du Dich nicht in der Emotion, z.B. der Wut verlierst, sondern die Energie spürst, sie sein lässt, sie umarmst, dann geschieht das Ungeheure. Du wirst nicht von dem Ärger, der Wut oder von welcher Emotion auch immer beherrscht, sondern Du wirst die Herrin. Dann hast Du die Wahl. Und manchmal siehst Du noch .

"Action for happiness", bin seit ein paar Tagen Mitglied dieser Action-Group! Wäre ich gesund, würde ich dort aktiv mitmachen. Heute habe ich diese Action-Card entdeckt:
"Erlaube Dir, abzuschalten und Dich neu zu sammeln, ohne Dich schuldig zu fühlen".
Warum sollten wir uns schuldig fühlen, wenn wir abschalten oder uns neu sammeln?

Weil wir so viele Verpflichtungen haben.

Alles hängt an so vielem, Interdependenzen überall.

Und so machen wir manche Dinge und manche Dinge nicht.
Wir haben uns in so vertrackte Abhängigkeiten verstrickt .
Also lasst uns uns wieder ausstricken!        20.März 2024